Forever C9 program – Páros C9 hatodik napja

Reggel egyből a méréssel kezdtük, már nagyon izgatott voltam, hogy túl a felén milyen értékek lesznek.

A ruháim alapján az volt a sejtésem, hogy jól alakul a dolog. Méretek kevésbé, de kilóban azért megint változott.

Regi 1.napRegi 3.napRegi 6.napZoli 1.napZoli 3.napZoli 6.nap
mell999999103103103
bicepsz292928373737
derék91898710210098
csípő989796104104103
comb565656666664
vádli353535383838
súly6563,262,885,583,582

Átmentünk edzeni a közeli konditerembe. Tudtuk, hogy ma sokat fogunk sétálni, de így a biztos. Elég jót futottam, szakadt rólam a víz. Sutyiban csináltam egy selfie-t a végén. 🙂 Tegnap este felidéztük, hogy legutóbbi Honda találkozón nagyon leégtünk áprilisban, szóval vigyünk naptejet. Reggel viszont olyan borongós idő volt, hogy csak nevettünk ezen. Most meg azon nevetünk, hogy már megint úgy nézünk ki, mintha síelni mentünk volna, csak ottmaradt fehér az arcunk, ahol takarta a napszemüveg. Itthon aztán bevetettük az Aloe First-öt.

Nagyon jó volt a találkozó, gyorsulgattunk, szlalomoztunk, készítettünk sok fotót. Amikor visszanéztük, Zoli megjegyezte, hogy mindegyiken olyan furán sovány az arca. 🙂

Forever C9 - Clean 9 program - 6.nap

Nem a konditermes lett életem selfie-je, elég viccesen nézek ki közvetlenül futás után, de hát nem azért járunk oda, hogy ott jól nézzünk ki, hanem hogy utána. 🙂 Most viszont, így leégve, ugyanilyen vörös az arcom.

Zoli szemével a mai napunk:

“Ma reggel közös kis futógépes kondi, rá a shake és irány Kiskunlacháza, Honda találkozó. Kisütött a nap, szép volt az idő, sok-sok járgány, egy kis gyorsulás, ebéd. Délután egy kis szlalom. A szlalom fárasztó. Mármint fizikailag fárasztó. Kellett a bekészített két tartalék alma. Vacsi már itthon. Ahhoz képest, hogy egész nap sétálgattunk a napon, meg szlalomoztunk viszonylag kis adag lett a vacsi, megtoldottuk némi zöldséges mártogatóssal, almával, paradicsommal.”

 

Ha kedvet kaptál a C9 programhoz, keress meg Facebook-on vagy ITT, nagyon szívesen segítek!
A Forever C9 Program részletes leírását ITT találod.
Forever Clean 9 - Szabó Regina C9 FIT Mentor

Hozzászólás

hozzászólás